连皮切块；
    2 、卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯苹果洗净  、果汁建议喝3天，卵磷

    温馨提示  ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯不可表皮变绿。果汁苹果1个（约150克），卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷停1天。脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁 【做法】     1 、卵磷土豆不可长芽，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁土豆洗净 ，

卵磷脂薯果汁的做法

宜趁鲜立即饮用。连皮切块；
    3 、挖掉表皮上的芽眼，沉淀3分钟后，大豆卵磷脂5克 。倒出清汁；
    4  、

【做法】
    1、大豆卵磷脂5克。