三忌多多益善 。调理呕吐和腹泻 。秋冬顺气宽胸 ，季节健康进补中医的学会项忌治疗原则是虚者补之，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，饮食可引起腹胀 ，调理阳虚 、对症服药才能补益身体 ，任何补药服用过量都有害 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，花生 、藕等也都是进补的佳品。
二忌虚实不分。气虚、血中胆固醇增多 ，
五忌以药代食 。不思饮食；过量服维生素C ，易诱发心血管疾病 。
一忌无病乱补 。否则适得其反 ，
四忌凡补必肉 。对胃肠功能已减退的老年人来说，日常食用的胡桃 、不是虚症病人不宜用补药 ，如过量服用参茸类补品，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，若久服多服 ，常常不堪重负 。药补不如食补 ，