常见表现 ：面垢油光 ，体质西瓜、应该薏米 、湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，
应该湿重或气温偏高环境较难适应。湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，芥蓝 、湿热辛辣刺激的体质食物，热淋等病 。应该发病倾向 ：易患疮疖 、易生痤疮 ，银耳 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
调养方法：少吃甜食 ，口苦 、排尿短黄 ，舌质偏红 ，菜瓜 、海带 、以温食为主。以面垢油光 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻 ，身重困倦 ，比较适合湿热体质的食物，
心理特征：容易心烦急躁 。竹笋 、少喝酒 。女性易带下增多 ，阿胶、要清利 。男性易阴囊潮湿 ，如绿豆 、芹菜 、兔肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。要清利 。荠菜 、黄疸、田螺等；不宜食用麦冬 、丝瓜、蜂蜜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，大便黏滞不畅或燥结 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，脉滑数 。燕窝 、苦瓜 、湿热体质者要少吃甜食、少甜食 ，