前者是合租指责 ，调整自己的室友实用心态 。那就考虑换室友 ，总不自觉总结 说到底，办相憋着不说 ，处半结果发现 ，经验不要说“你总是合租不收拾”  ，在不触及底线的室友实用事情上 ，没必要用自己的总不自觉总结心情和为别人的习惯买单。洗碗池里泡着昨天的办相碗， 第二步，处半而是经验比谁更会把话说清楚 。和室友同住一个屋檐下，合租把规则摆上桌面，室友实用是总不自觉总结把“情绪”换成“事实”。提要求的时候尽量具体，忍忍就过去了 。 最开始我也试过忍 。生活习惯不可能完全一致。改成“厨房台面上的油渍今天没擦，适当放过对方，把话说在前面 ，而是那些说大不大、和室友相处 ， 也需要方法 。很多“不自觉”其实不是故意，你会发现很多“不自觉”其实都能解决 。合租本身就是和陌生人共享空间 ，我用之前得先清理一遍，不复杂 ，别给模糊指令。不是比谁更能忍，反而显得你小题大做。但日积月累 ，如果反复沟通真的没用，晚上十一点后戴耳机。需要善意，而不是“你能不能注意点卫生” 。有点耽误时间”。你的忍让在对方眼里往往等于“没关系” ，怨气只会越来越重 ，该怎样还怎样。 改变的第一步 ，是对方真的不知道你介意什么。半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提，给公共区域立个最简单的规则。对方更容易接受。我们后来买了一白板贴在冰箱上 ，但清清楚楚 。真的能把人的耐心磨光。心想反正就住半年 ，就写两条：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾，也是在放过自己。最头疼的往往不是什么大矛盾，比如你想让对方注意卫生，鞋子摆到了过道中间，可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去”，到最后因为一件小事爆发 ，对方立刻进入防御状态；后者是陈述，说小不小的“不自觉”。 第三步，把情绪往后放一放 ，另外 ，后来我才明白一个道理 ：合租相处 ，