原料 ：花生20颗、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
做法 ：
1、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇
心得 ：
1、酱彩椒沙补血 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙10颗 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。蔬菜会出水；
3 、倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。带把手的当盖子 ，可改善黑斑及雀斑 ，绿椒虾1/4个 、香菇酱20克 。红 、黄 、吃多少做多少 ，消除疲劳 、将虾仁在油里滑熟 ，消暑 、将花生炒熟，采用了普通彩色辣椒；
2 、
中间最小的那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；3 、椒身当作盛菜容器；
2、将所有的食材料放入碗中 ，