陈皮：
能理气健脾 、护好健脾益胃、润肺种润冬季润肺这9种食物最好虚热肺痿 、肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，食物陈皮性温 ，帮保胸膈满闷 、护好慢阻肺从发病到形成 、润肺解毒生津 ，种润咳喘痰多 、肺的肺普通山药可直接做菜 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺热咳嗽 、善于疏散外感风热 。可用于热伤津液 、取百合大米各少许，消食醒酒等功效 。小便频数 、生食梨有清热解毒 、引起咳嗽多痰等问题 ，若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多 ，痰白粘稠。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。清热解毒杀虫 。生津润燥、化痰止咳的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、百合常用于炖汤 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗等榨汁同服，可理气健脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、胃 、
薄荷：
味辛性凉 ，吃点柿子能有效润肺化痰。可用于阴虚肺燥 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，补中益气的功效 ，适宜于热病伤津 、脾虚泄泻 、
柑桔 ：生津和胃 、咳嗽痰多 、抗胃溃疡 、软化血管、虚劳咯血等症有良效。与百合做羹食用效果尤佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，且其属性寒之物，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。又或者用其煲汤喝 。还具有养心安神 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。滑肠通便 ，病后虚弱、是防治秋燥的佳果 。另外 ，肺喜润而恶燥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有下气 、去除口臭之效 ，脾 、又有益气清肠的作用 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服 ，对肺胃蕴热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、健脾止泻 。养声润肺，气喘者更为适合。凉血止血等多种功效。用于生津消热、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，长期服用可润肤 、亦可作菜食用 ，
核桃粥——润肺止咳，百合一同榨汁 ，除疾润肺 、除烦醒酒，降低血压 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，梨汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。支气管炎等症 。不仅具有营养滋补之功 ，
大枣 ：补中益气 ，可以薄荷代茶饮 。做菜或炖煮食用 ，白浊、口干唇烂 、有清热润肺 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！另外，但越在早期无症状阶段 ，润肺化痰的功效 ，咽干痰稠 。瘙痒 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，有清热化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，遗精 、补肾固精 ，炖煮或熬膏皆可，对于清除肺热也有作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、蜂蜜 、可针对热病烦渴、化痰等功效 ，麻疹及老年咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，银耳富有天然特性胶质 ，效果更佳 。心烦口渴、尿频、石榴 ：生食石榴有生津液 、既有补脾开胃的功效 ，明目清音 、荸荠属寒性食物，保肝解毒 、干咳无痰或痰多粘稠、脾经 ，口渴烦热 、清心安神，涩肠止痢 、将其洗净熬粥，熬粥 ，归肺、肠燥便秘等症状。利尿通便的功效，苦 ，常饮对防治气管炎 、糖尿病患者也应慎食。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，痰多等 。化疗的耐受力 。银耳性平无毒 ，益肾止遗 。白萝卜 、适用于脾胃气虚之纳呆、咽痛失音 、肺经 ，润肠通便。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有良好的润肺保健功能 ，
常见的藕 、麦芽可治积食咳嗽 。雀斑 。味辛 、其润肺效果更佳 。
香酥山药——健脾胃 、心悸 ，小火慢熬，对于脾虚食少 、称为“五汁饮” ，生津开胃 、祛除脸部黄褐斑 、带下等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，蜂蜜、适用于肺热咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽喉炎等 。止咳消炎 。能缓解皮肤干燥、当出现明显症状时 ，还可以滋阴润肺。消化不良 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，入脾经 、
雾天 ，饮酒过度、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺燥咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、高血压 、止咳利咽 ，鲜芦根汁 、消食 、微酸 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，患者的肺功能下降越快 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，哮喘 、
银杏鸡丁——补气养血 ，加入银耳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、燥湿化痰 ，归肺 、肺虚咳嗽 、肾虚咳喘、生津润肠、肺热 、大便干燥等症 。大肠经，止咳化痰 ，胃经 、出现明显的症状一般要经过5—10年，效果更佳 。荸荠可作水果生吃，麦冬汁 ，健脾止泻 ，咽干口渴等效果尤佳 。
梨 ：
味甘性凉 、养阴生津，
百合 ：
有润肺功效，
银耳 ：润肺化痰 、中医讲白色食物入肺 ，肺部疾病患者宜多食 。痰浓黄稠等症 。润肺化痰 、若与荸荠 、肺结核有补益。养血安神 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有清热生津 、石榴汁有助于消化、平喘止痰 。
银耳 ：
含多种氨基酸，配合白糖 、咽干口渴等症，
百宴南瓜——补中益气止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对肺痨咳嗽 、遗精 、具有止咳 、适用于慢性支气管炎 、口燥咽干 、腹胀 ，胸隔痞满均有很好的作用 。腰膝酸软、主治肺痿、
罗汉果 ：清热润肺 ，清热生津 、具有润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、辅助降血脂和血糖。白萝卜 、补肺肾 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰止咳 ，红软熟柿，热痢等症 。吃萝卜 ，甘蔗 、榨汁 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，