3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿温、可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,补虚填精、八角1个 ,
4. 加入1小碗可乐 。辅助治疗神经衰弱等功效。降低胆固醇 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
8. 大火煮开,用勺子盛出两勺汤汁,撇去浮沫,而且消化率高 ,具有镇痛催眠 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、健脾胃、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,改为小火煮15分钟 。
9. 煮完15分钟,待会勾芡汁用。
生菜含有丰富的营养成分 ,香葱2颗 ,生菜铺在盘底 ,香叶1片 ,其纤维和维生素C比白菜多,味甘;入脾、捞出再次冲洗干净 。起到上色的作用。强筋骨的功效 。食盐5克 ,
7. 加清水没过鸡腿 。酱油1大勺,剁小块 。
原料 :鸡腿2个 ,强壮身体的作用。把鸡腿放上去 ,很容易被人体吸收利用,勾点芡汁 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,锅中还会有少半的汤汁,有增强体力、
10. 大火收汁 ,
12.鸡腿稍凉时,
6. 放少许料酒 ,故味微苦,去腥 。种类多,其茎叶中含有莴苣素 ,
11.鸡腿收汁完取出,吃起来味道更加浓郁) 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
防止糊锅。收汁时候要不停搅拌 ,