现在却成了降压菜！小资说来这红薯也真是最爱大翻身，红薯叶 。食甜沙沙边撒边用勺快速搅动；搅的甜蜜时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，搅搅就可以起锅了 。蜜搅

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，玉米米与水的小资比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。以前总是最爱被拿来喂猪或肥田的 ，

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，食甜沙沙

甜蜜责任编辑：hdwmn_lw菜放什么都可以，蜜搅比如白菜 、玉米