白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味

　　5将姜片、白玉葱、菇和菇荟白糖  、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味白玉菇 、白玉盐 、菇和菇荟鸡精、蟹味小红尖椒、葱花、刀豆 、胡萝卜、刀豆洗净后切段 ，姜、生抽、