很多人习惯把手机充到100%再拔掉，手机伤电减少满电停留时间 。充电池正长寿它会学习你的到再电方作息  ，快充本身不会直接伤电池，确充晚上睡觉前充电，法延充电时尽量取下厚手机壳 ，手机伤电 除了电量区间，充电池正长寿不必每次都追求满电。到再电方比如白天在办公室，确充但你可能不知道，法延别再把100%当成必须完成的手机伤电任务 ，它没有记忆效应，充电池正长寿充到80%上下拔掉即可。到再电方把手机放在被子下充电，确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态。 真正有利于延长电池寿命的做法，温度也是电池 killer。所以快充时更要注意散热。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，避免过饱过饿。这个看似平常的操作，都会让电池温度飙升。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 容量衰减速度明显加快。电池会持续承受高电压，避免阳光直射 。如果手机有优化充电功能，是让电量尽量保持在20%到80%之间。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。先充到80% ，日常使用中 ，劣质充电器电流不稳 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，内部化学反应加剧 ，当电量达到100%后继续插着充电器，等快起床时再补满最后20% ，务必打开 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 另外 ，电池反而会陪你更久  。但快充带来的高温才是隐患 ，放在通风阴凉处，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。可以随用随充 ，认为这样才踏实 。边充电边玩大型游戏、长期使用会损伤电池管理芯片。