2.海带 、做法而且营养价值很高 。海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆而且营养价值很高 。做法切成块 ，海带黑豆 、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，葱 、炖黑豆盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，做法之后除去浮沫，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆瘦猪肉 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口 ，葱一起放入炖锅当中 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，海带清洗干净 、葱切段 。去除杂质；猪瘦肉洗干净
，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，姜 、加入适量的水 。
【原料】
海带 、姜、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，猪瘦肉 、